quinta-feira, 14 de março de 2013

ONAGRA





O que é ?

A Onagra - Oenothera biennis ( evening primrose, em inglês ) é originária da América do Norte. Foi introduzida na Europa no século XVII e, naquela época, era utilizada apenas como planta ornamental. esta planta silvestre caracteriza-se pelas suas flores de cor amarela que apenas se abrem à noite. das suas sementes pode extrair -se um óleo de sementes de onagra cuja utilização para fins medicinais é relativamente recente. Ao longo do tempo, os seu benefícios tornaram-se conhecidos, chegando mesmo a ser apelidada de "cura do rei" devido ás suas propriedades ditas "mágicas". Porém, durante muitos anos, o seu uso foi vulgarizado e só no decorrer das últimas décadas é que foram levadas a cabo investigações cientificas a fim de comprovar as suas propriedades terapêuticas. A onagra é uma das fontes naturais de ácidos gordos polinsaturados da família ómega-6, por isso, o óleo de sementes de onagra é uma fonte concentrada destes ácidos, nomeadamente o ácido gamalinolénico (GLA) e ácido linoleico. Deste modo, a investigação centra-se no efeito terapêutico do óleo extraído das sementes de onagra que contêm estes ácidos gordos. Estes ácidos gordos são fundamentais na nossa nutrição, já que realizamas mais variadas funções no corpo humano, sendo por isso importantes em todo o metabolismo. O GLA e o ácido linoleico desempenham um papel indispensável no organismo como precursores químicos das prostaglandinas ( substâncias que têm inúmeras funções metabólicas) ou seja, permitem ao organismo produzir as prostaglandinas, substâncias que funcionam de modo semelhante ás hormonas. Na realidade as prostaglandinas permitem a regulação de muitos processos fisiológicos e fisiopatológicos como, por exemplo, inflamação, pressão sanguínea, função cardíaca, atividade gastrointestinal, função renal, alergias, transmissão nervosa e produção de hormonas. 

Benefícios do óleo de onagra

  • Alivia os sintomas da tensão pré-menstrual
  • Previne e diminui sintomatologia  associada a certas mastodinias ( mamas dolorosas e  inchadas, mastopatia fibroquistica).
  • Ajuda a reduzir a inflamação em caso de acne, rosácea, eczemas, psoríase e outra dermatites.
  • Atenua as dores de artrite reumatóide
  • Previne doenças cardiovasculares.
  • Ajuda no tratamento de colites ulcerosas


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